功夫神医

步行天下

首页 >> 功夫神医 >> 功夫神医全文阅读(目录)
大家在看 妙手狂医 赘婿当道 校花的贴身高手 我真不要当明星 权谋:升迁有道 都市极品医神 至尊归来 我的极品小姨 窥情:官心计 男人不低头 
功夫神医 步行天下 - 功夫神医全文阅读 - 功夫神医txt下载 - 功夫神医最新章节 - 好看的都市生活小说

第104章训练耐力?报复

上一章 目 录 下一页 阅读记录

王语梦冰雪般的脸庞瞬间融化,带着甜甜的笑容几步来到尚文德身边,白晢的双手轻轻挽住尚文德的胳膊,浅笑道:“尚爷爷您还在啊?是来找陆峰的,本来说好的练习跑酷,他却一下子消失了三天,我这次就是来捉他,省的他再跑了!”

尚文德眼中流露出一丝玩味的神色,嘴角更是弯起弧形,笑道:“小丫头,我就说你没有那么好心,专门来这里看爷爷。恩,陆峰前几天确实有事,既然和你说好了,他是不会躲避的!”

说完,尚文德转头看着扫地的陆峰说道:“陆峰,今天你就别打扫了,等会我收拾下就行!”

“师傅,我还是收拾完吧,时间还早的很呢。”

陆峰说着不知是故意还是无心打扫的速度明显的慢了很少。

尚文德微微一笑,然后和王语梦谈笑起来。

王语梦恨恨的看了陆峰一眼,转向尚文德就瞬间换成了小鸟依人的神态。

十分钟后,终于打扫完卫生的陆峰告别了师傅上了王语梦的豪华跑车。

陆峰陆峰一直保持着沉默,而王语梦心中不爽,自然也不愿意多搭理陆峰,一路无语的来到跑酷场地,王语梦才冷着脸问道:“你这几天干什么去了?我让你私下里训练跑酷动作,你训练的怎么样了?”

王语梦的语气让陆峰皱了皱眉头,说道:“我这几天有很重要的事情,所以给耽误了,不过你放心,今天我加倍训练就是了!”

王语梦心中的疑惑再次浮现,不过她能够看得出陆峰没有想告诉她的意思,这让她心中暗自生气,冷着脸说道:“那给你半个小时的热身,练习下基础的组合动作,半个小时后我开始训练你的耐力。”

训练耐力?

陆峰眉头皱的更紧了,跑酷是需要耐力,不过这要看个人的体质,还有平时锻炼的情况,难道这耐力还能够有速成的办法专门训练?

暗暗压住心中的疑惑,陆峰脱掉外套,大步来到跑酷场地边缘。

控制着澎湃的内气按照《无相生》的运行路线,在经脉中流转了两个大周天,才精神气爽的活动了下四肢和腰肢,做热身。

以前他在比赛跑酷的时候,很少做热身活动,现在想来,以前真是很傻很天真,以为拥有了内气就能够不用热身,可是经过多日来的思索和基础动作的训练,让他明白玩跑酷必须要热身,而且要把身体筋骨舒缓到一定程度。

跑酷运动是一项极限运动,各种各样的高难度动作,如果是僵硬的身躯,即使依靠着内气赢了,也不会轻松,可是如果身体本身就灵活敏捷,那么在内气的支撑下,练习或者比赛的时候一定可以更轻松。

以前运气好,没有热身也没有受到什么危害,可是以后如果不热身,万一在高难度动作中弄得肌肉拉伤,或者扭到了筋骨,那可就不是好玩的了。

半个小时的热身,组合运动的练习,让陆峰浑身筋骨尽数舒展开来。陆峰发现,此时内气的流动速度,竟然比刚刚运转到极限的时候,还要快上一分。

返回到跑车旁王语梦的身边,接过她递来的干净毛巾和一瓶矿泉水,陆峰暗暗思衬:看来光有内气的支撑还是不行的,肉体的强度也非常重要,以后一定要好好的锻炼下肉体。

其实,陆峰现在的心态,如果不是王语梦一直冷着脸,他还真的喜欢多训练下跑酷动作。因为上次在拯救大巴车内乘客的时候,如果不是多日来的跑酷训练,他不敢保证在最后时刻,能够抱着小女孩从大巴车的天窗处窜出来,更没有一丝的把握在那种几乎算得上绝境的地步,用双脚勾住天窗处得铁皮,然后硬生生的扭动身体,以至于双脚在脱离铁皮后,借助巨大的蹬力扑向悬崖崖壁。

在湍流的河水中活下来,绝对是侥幸。可如果再抱着小女孩,陆峰敢肯定,就算是自己能够活下来,小女孩也会淹死在滚滚河流中。

所以说,跑酷不仅仅只能用在跑酷运动的比赛中,即使在现实生活中,它也是必不可少的。

“喝口水,擦擦汗,然后就训练你的耐力!”王语梦眼中闪过一丝狡黠之色,面色冷淡的说道。

“怎么训练?”陆峰好奇的问道。

王语梦指了指前方的道路,淡淡说道:“长跑,你在前面跑,我在后面跟着,别想着偷懒,我会监督你的!”

陆峰无语,本来他还以为王语梦有什么特殊的训练手段,现在看来自己是高估她了!

不就是跑步吗?自己正打算锻炼一下自己的肉体强度,跑步虽然是个本方法,但却是最有效的方法。

“从哪里开始跑,跑到哪里?”陆峰淡淡问道。

王语梦看了陆峰一眼,心中冷冷一笑,大步走到跑车后面,在地上用石块划了一条线,随即说道:“以前没有见到过你长跑,不知道你的耐力怎么样,所以这次就跑个一万米吧!跑到一万米的时候,我会让你停下!”

陆峰看着王语梦冰冷的表情,本来还想问一问你怎么能够测量到哪里才是一万米,但是看她这模样,询问的欲望顿时消失的无影无踪,点了点头,喝了口水,随即站到起跑线上。

为了锻炼肉体的强度,陆峰把内气收敛,准备用自身的力量来进行长跑。

本小章还未完~.~,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!

喜欢功夫神医请大家收藏:(m.2018xs.com)功夫神医2018读书更新速度全网最快。

上一章 目 录 下一页 存书签
站内强推 山沟皇帝 赘婿当道 萌诡实录 心给他,钱给我 通天之路 从执教皇马开始 大小姐的贴身护卫 美女赢家 百炼飞升录 重生之都市狂仙 快穿之妲己是个坏女人 超品相师 武炼巅峰 这个医生很稳健 仙门走出的男人 符箓魔方 特战医王 异能小农民 娱乐韩娱 再造盛唐从召唤玩家开始 
经典收藏 惊门 首席御医 我真是大明星 超级能源系统 校花之贴身高手 玩游戏玩成大佬 香江:从画漫画开始逆袭 神豪从吃保底开始 从零开始的文娱之路 四海档案 灵气复苏:使命 全球首富:从电子厂打工开始 文娱从心动开始 至尊兵王 重生在70年代 都市血狼 一拳修仙 德云经纪人 至尊龙王 回到2010当学霸 
最近更新 妙手狂医 赘婿当道 校花的贴身高手 我真不要当明星 权谋:升迁有道 都市极品医神 至尊归来 合租美女 我的极品小姨 我的冰山女总裁 校园全能高手 妖孽兵王 窥情:官心计 传奇再现 监狱风云 我的绝色总裁老婆 男人不低头 娱乐超级奶爸 塞外江南 超品相师 
功夫神医 步行天下 - 功夫神医txt下载 - 功夫神医最新章节 - 功夫神医全文阅读 - 好看的都市生活小说