都市长生:我靠自律无限加点

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第四章 修炼八段锦

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林煊下意识看向视频作者ID,上面写着国术运动协会苏长渊。

这个名字有点耳熟,但具体想不起来在哪听过了。

又跟邓大爷聊了几分钟,发现人家懂得真多,反倒是他常年泡在工地,与这个社会有些脱节了。

不仅如此,关于传统武学,邓大爷深有研究,告知学太极该搜谁的视频,形意拳又要看谁的才正宗。

林煊汗颜,发现自己真的是落后了。

邓大爷就像洪水决堤一般,滔滔不绝讲了一个小时。

直到外婆已经跳完广场舞,林煊这才得以脱身,与她一起回到家中。

再跟外婆又聊了一会家常后。

林煊这才回到房间,先是洗了个热水澡,随即躺在床上,陷入沉思。

此时眼前再次飘过那行熟悉的字体。

【自律值 1】

林煊习惯了,懒得琢磨,而是不断回想邓大爷的话。

于是他取来手机,打开某音,搜索ID---国术运动协会苏长渊,搜到后,他翻了翻,最终找到了那个教授八段锦的视频。

“八段锦共分八段,第一段叫交手举天调三焦。像我这样自然站立,身体放松,然后双脚自然分开与肩同宽,双目直视前方……”

看着视频,林煊心血来潮,开始跟着视频里的教导,身体放松,双手缓慢的交叉呈托举式。

虽然视频上看着简单,可实际做起来,依旧考验身体的协调性。

林煊初次尝试,动作都未能做标准,好在视频里的老者讲解详细,很快他便学会第一个动作。

如此反复,他重复了好几次,动作越发娴熟。

光是第一段,他便一连做了八遍,动作非常慢,直到再没有生涉感为止。

“第二段叫扩膀展翅走两招!来,左脚向左侧横开一步,身体呈下蹲马步……”

半个小时后,一共八段的八段锦他已经能完整打完一套,而林煊也微微出了点汗。

在这段视频末尾,老者一再强调四个字,贵在坚持。

林煊自嘲的笑了笑,确实,坚持可太重要了。

要不是他一直在坚持不规律饮食,恐怕就不会得胃癌了。

虽然这只是气话.....

就在这时,那道熟悉的深蓝光幕却再度亮起。

【姓名:林煊】

【生命:56天】

【体力:5】

【精神:3】

【功法:八段锦0级(0/5)】

【技能:无】

【自律值:4】

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