“哦？我见你刚刚盘坐一边，是做什么？”严妁见叶婉不像是在撒谎的样子，继续问道。
“晚辈在修习蓝前辈教的吐纳之法，蓝前辈说此法修成后，能些微提高之后功法的修炼速度，晚辈自知资质不好，就只得在此法上多下些功夫了”。叶婉见严妁问的仔细，认真解释道。
而严妁听到此，神色一阵怪异。
‘这种能增加修炼速度的法决，一般不都是宗门及家族的不传之秘么，怎么会教这么个小丫头的’。严妁心中不禁奇道。
“鲸息诀？”严妁正思量着，但突然好似想到什么，神色一惊脱口道。说着严妁抓住叶婉一只小手，输入一丝灵力检查了起来。
严妁发现其输入的一丝灵力在叶婉体内游走还不足一圈，此灵力竟然就被叶婉体内吸收不少，当灵力游走满一个周天回到严妁体内时，已损失的七七八八，不如刚释放时那么精纯了。
“严前辈，什么是鲸息诀？”见严妁怪异的行为，还有第一次听说的法决名称，叶婉忍不住问道。
“蓝末没和你说过你所学的法决名称和来由么？”此时严妁心中已经确定了，但见叶婉自己也一知半解的样子，又忍不住问道。
“蓝前辈没和晚辈说过的。”叶婉又回忆了一番，如此道。
“既然蓝道友没说，我也不好越俎代庖，你只需知道此法叫鲸吸诀，是蓝氏镇族之法，以后不要随意在别人面前提起此事即可，否则会给蓝道友带去麻烦的。”严妁此时已恢复神情，淡淡道。
叶婉未答应严妁，听言后一脸怔怔的，心中复杂不已的样子。
严妁也不管叶婉有没有听进去，反正不是她的麻烦。
“你不是有事要问我么?”见叶婉神情且那么久没反应，严妁不禁提醒道。
“哦，晚辈想问院内可有吃食，晚辈肚子饿了”。叶婉勉强压下心思，脸色微红道。
严妁听了也不说话，就见她不知从哪取出各种物品，一股脑的给了叶婉。等叶婉手忙脚乱的接住这些东西，并把它们一一放在桌上时，才有空整理起来。
衣物两套、白色小瓶一个、灰色布袋一只、红色小剑一把、青黄两色小旗各一支、药粉两包、红绿符纸各两张、半透明小晶石十余块。
“前辈，这些是？”叶婉看着这一桌子物品，无措的问道。
严妁告诉叶婉，这些东西是试炼之人入堡后统一发放的初始物资，随后就指着桌上的东西一一说明起来。
比如白色小瓶内是辟谷丹，吃一颗可辟谷一个月。
那布袋是储物袋，注入灵力就可使用它装入物品。
小剑是法器，但需有法力在身，且修习御物法术后才能使用。
这两面旗子是叶婉所在小院禁制的控制法器，青色控制外院的禁制，黄色控制院内各个屋子的禁制，可用于防止修士的神念窥伺和入侵，只是效用一般。
药粉是炼气散，用于成倍增加修炼速度的，当然这两包只是最初级的辅助药物，只对炼气期修士有效。像叶婉这种还未修炼之人，药效就过于霸道了，最好达到炼气期一二层修为后分批服用为佳。
红色符纸是攻击型的火球符，绿色符纸是辅助治疗的回春符，这些符也是需要法力及修习专门的符术才可使用。
至于最后这些石头，就是修仙界最常见的灵石了。在严妁的讲述中，灵石是每一位修士不可或缺的物品之一。
因为灵石是一种充满了天地灵气之物，它所蕴含的灵气对修士们来说，是极为大补的。
比如打坐练功时如果有灵石在手，会使修士修炼的速度变得更快，毕竟修士自己吸纳散乱的灵气，比起手握灵石后，精纯灵气让你随意吸纳提取是两回事。
灵石还有另一个功效，也是它主要的用途之一，就是用于补充法阵和法术的法力消耗。好的灵石不但可确保法阵的施法成功率，且威力也会有大幅的增加的。
当然施展法术所消耗的灵石数量，还要远在法阵的应用之上。
因为一个修士能施展法术的等级和效力，一般都是根据他自身的法力修为而定。但如果修仙者在施展消耗较大的法术时，手里能握有一块灵石，那在灵石内的灵气不断补充下，修士就有机会将原本无法用出的法术，给强行施展出来。
故灵石也就成为修士斗法时的绝佳选择，且也是修士法力大损后，能尽快恢复原有法力的最重要的物品，并能大大增加他们争斗中的生存机会。
灵石这么多实用和不可思议的功效，自然让它成为修士们交易的最佳保障，并变为修士间独有的流通货币。
目前灵石按蕴含灵力的多少，被分为了四等，包括低阶灵石、中阶灵石、高阶灵石、顶阶灵石等，并且按照灵石所蕴含的灵力属性不同而分为五行灵石，另外还有一些很少见的风灵石、雷灵石等稀有属性灵石等。
当叶婉听完严妁讲述后，看着眼前数十块灵石，眼神都变得亮晶晶的了。
之后严妁又说了下储物袋的使用方法，当叶婉面演示了一遍。当储物袋将桌上物品都收纳进去时，叶婉直看的惊奇不已。
但严妁告知叶婉使用储物袋的注意事项时说道三点：
第一是储物袋都有一定的容量和缩小物品的限制，放置过于巨大的物品或者吸入了过多的物品，储物袋就会失效，无法再放入其他东西了。
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