当林筠做了标标准准的上百个俯卧撑后，他终于确定了自己的身体素质确实是变好了很多，若是以前，他连五十个都很困难。
本该开心的事，林筠现在却高兴不起来，因为以自己从不运动的身体是做不到这些的，很明显这是自己今天醒来后才有的变化，他很担心自己会不会哪天突然就变成了怪物。
到现在他仍然记得逃回来那天那种鲜血澎湃的感觉，感觉身体里有只野兽随时都会冲出来，虽然现在那种感觉消失了，但说不定这只野兽只是深深隐藏了起来，或许它就像是一只魔鬼，在与自己交易，为自己带来力量的同时也在不断壮大它自己，当自己茁壮成长后，它就会冲出来，吞噬自己！
暗自叹了口气，林筠也无可奈何，说到底这只是他的猜测而已，至少现在他没有感到任何不适，所以现在也只能暂时把这些抛到脑后，认真训练。
当林筠将自己的体能榨干至极限后，他躺在地上，动都不想动了。
“虽然每个动作都很吃力，但不得不说，这种感觉，爽！”
做完了运动，已经到了深夜，林筠全程都是就着夜色做的，不敢弄出太大声响。
他并未做格斗技巧的练习，因为他不会，所以他打算照着以前看过的一些相关视频和教学先自己设计一些简单实用的技巧，之后再慢慢练习。
简单洗漱后，林筠将自己摔在了床上，某种意义上来说，这是他独自在末世里度过的第一个夜晚，窗外漆黑一片，安静且吵闹，静的是以往熟悉的人声全都消失不见了，吵的是到处都是怪物的声音。
他在这间小小的屋子里，很安心，就像一只过冬的老鼠，找到了一个隐秘的洞窟，却依旧要为生存而冒险。
……
喜欢末世余境请大家收藏：(m.2018xs.com)末世余境2018读书更新速度全网最快。