次日清晨，张阳照常从床上爬了起来。在屋后不远处的小溪洗漱过后，找到了在藤椅上躺着的老人。
“今天要干什么啊？”张阳询问道。老人起身，拍了拍张阳的肩膀说道：“昨天就说了今天锻体，这个过程很痛苦。”张阳苦了一张小脸“能不能不锻体啊？”老人回头严肃道：“你要是不想救你母亲了，那就不锻体，修炼也不用修炼了。”
张阳忽地大声说：“师傅我要锻体！”老人点了点头，说道：“先去木屋中将这些药材寻找出来。”老人递给张阳一张单子，还有一本药草书，示意让他自己去辨认。张阳接过东西，发现草药书比他的两只手叠在一起还厚，小脸又耷拉了下来。可是没办法，师傅这么做自然有他的原因的。
张阳走进木屋的一个隔间里，这里是师傅放置草药的地方，张阳念着清单，翻开了草药书，一株株的找了起来。
“炎草，生于至阳之地，常生长于火山内，无法生长在外。仅在火山喷发时，岩浆会将其带出，并且需要在岩浆未冷却时将其取出……我滴妈，这也太吓人了！”张阳念念叨叨，照着书上的图找到了一株封存在一个小瓶子中的小草，小草样貌通红，其上有些奇异的纹路。“就是这个了吧。”张阳拿起小瓶子，觉得温热。
“麒麟花，普通的花在被麒麟血染后会变异为麒麟花，含有巨量的阳气……”张阳踮起脚尖寻找着第三层架子“找着了。”张阳小声说道。在几刻钟后，张阳终于按图索骥，找到了所有的草药。他拿着一大堆草药，走出了木屋。
“师傅，搞定了！”“现在去温泉打水，装满这个木桶。”老人不知从哪里拿出来了一个木桶，放在藤椅边上。“把药草给我。”张阳听话的将要递了过去，又从老人边上拿上了木桶，走到温泉装满了水。
“可真重啊！”张阳扛着木桶回到了老人跟前，只见老人在用一根木棍研磨草药，将草药的汁捣在一个银色的小碗里。“红的，通红的，赤红的……”张阳碎碎念着。
老人研磨好后，将药的汁水倒进了木桶里。只见药汁四处散开，立马将水染得通红，甚至还有一股淡淡的火焰浮在水面上。张阳把手放在上面试了试，一股极热的温度将张阳的手烫的缩了回来，“师傅……你确定要我光着身子跳进去？？”
老人轻嗯一声，瞬间就将张阳一把提起，给他脱的精光然后丢进了木桶里。“啊！！！”一声惨叫从竹林中发了出来，被丢进木桶中的张阳脸部扭曲着，似是承受着莫大的痛苦。
只见张阳的皮肤上出现了一层焦黑，他双眼通红，不停地向上窜想要奋力跳出木桶。可惜，他被他师傅按的死死的。“想变强就忍着。”老人淡淡地说道。
张阳还是在不停的惨叫着，直至一刻钟后喉咙嘶哑了，才渐渐停息了喊叫。此时的他没有力气叫了，也稍稍适应了炽热的温度。他用尽了全身的力气憋出了一句：“不用按了。”随后昏迷了过去。“意志力还不错了。”老人轻声道。他记得他曾经在这一摸一样的药水中，仅仅支撑了两分钟，便是彻底昏迷了过去，而张阳却硬生生支撑了五分钟。
张阳浸泡在药液之中，药液表层的火焰已经熄灭了，而张阳确实面目全非了。通体焦黑，眉毛和头发也被烧没了，活生生的大光头一个。此时，他的皮肤溢出了一些白色的液体，将他的全身包裹了进去，缓和的修复着张阳的皮肤。
一刻钟后，白色液体渐渐消失了，而张阳也被老人从木桶中拎了出来。他的皮肤光泽而有弹性，肌肉的线条分明，原本因劳动古铜色的皮肤也变成了细腻而嫩白的皮肤。老人随手把他扔在了地上，放在一边的藤椅等他醒来。
张阳坐起了身子，看了看自己光溜溜的身子，赶紧跑去房间摸出了衣服穿上。他走出来看着老人问道：“师傅，这有啥用啊？”老人并不回答他，似是睡着了。张阳有些尴尬，自己这个问题相当于白问。他盘腿坐下，内窥筋脉。
这不看不知道一看吓一跳，筋脉通体透亮，如玉一般。肌肉纤维也变得比之前更加密集。沉心看向丹田，发现丹田似乎比之前大了一点点。“去打根竹子试试。”老人的呼噜声明明已经穿出来了，却又说起了话。
张阳径直走向一根竹子，向其一拳挥去。只听一身巨响，竹子一节上多了一个小小的坑，却并未断裂。张阳打竹子打的手生疼，龇牙咧嘴的。“不应该啊，不应该啊，一根竹子都……”还不等待他想完，一边的老人就说道：“这是玉竹，等你一拳能打断了，就可以出师了。”张阳回头望了望老人，转头又是一拳冲向玉竹。这次他站定了，冲拳的力量远大于刚才随意一拳，不等打到竹子，音爆先响起。“砰砰”两声声响从竹林中传出，哦对，还有一个疼的在地上打滚的张阳。“啊啊啊，师傅我感觉我的手要断了！”“没那么容易，挫伤而已，明天再药一下就好了。”“师傅，诶，你看我不疼了，没事了诶！”张阳听到又要药浴，吓得蹦起三米高，立马装作个没事人，笑嘻嘻的回着老人的话。
“这个药浴只有一次效果，后面就没用了。”老人说道。张阳大喜，赶忙跑到老人边上为他敲背捏腿。“无事献殷勤，非奸即盗。”“嘿嘿，师傅，怎么能这么说呢，我这是帮您老人家放松放松。那我们明天干啥呢？”张阳趁机问道。
老人白眉抬了抬，表示很是享受，说道：“竹屋后有一个瀑布，明天我领你去玩玩。”老人笑得很阴险，把张阳吓得胆都快出来了。可想到母亲的他，便是沉默了下去。
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